美体ダイエット

2009年01月26日

ハッピー・ホルモンダイエット

ハッピー・ホルモンダイエット

TVチャンピオン【スーパーマッサージ王選手権】準優勝者が伝授 女性限定 ハッピー・ホルモンダイエット(PDF版、アロマオイルなし)










あなたはまだ女性の体に酷な男女共用のダイエットを選びますか?




栄養失調式のダイエット法を実践したばかりに痩せるというよりはゲッソリとやつれ揚げ句の果てにはリバウンドに苦しんでいた女性が女性ホルモンの働きを正常に調整することで一切の副作用とは無縁に自然に、健康的に、美しく痩せることができる、女性の心と体に優しい女性限定のダイエット法があるのですがそれでもあなたは女性の体に酷な男女共用のダイエット法を選びますか?
TVチャンピオン【スーパーマッサージ王選手権】準優勝者が伝授 女性限定 ハッピー・ホルモンダイエット(PDF版、アロマオイルなし)




体の構造が違えばダイエット法も違ってきて当たり前なはずです。
ところが、従来のダイエット法の多くは、
男女の体の違いを無視した男女共用というべきものでした。

例えば、ダイエット商品の広告によくある
「夫婦で一緒に頑張っています」。
家の中にダイエットプログラムを書いた紙を貼り付け、
そのプログラムに従って、夫婦で一緒に運動したり同じメニューで食事制限したり・・・

あるいは、太った男女を集めて合宿形式で朝から晩まで激しい運動をさせ、
食事はカロリーの低いものをほんのわずかしか食べさせない・・・

こんな男女共用のダイエットを行った場合、
女性の方が圧倒的に体に負担が掛かるのは目に見えています。

男性になくて女性にあるもの、それは生理です。
女性は生理をはさんだ1ヶ月の周期で、女性ホルモンの分泌が微妙に変化し、
それに伴って体と心の状態も変化します。
その微妙な変化に応じてダイエット法も変えていく必要があるのです。

生理のない男性は「一本調子」のダイエットをやればよいのですが、
女性はそうはいきません。
女性が男性のペースに合わせて、
生理とその前後の期間をはさんだ体と心の微妙な変化を無視して
「一本調子」のダイエットをやれば、どうしても体に負担をかけ、
その結果女性ホルモンのバランスを崩してしまうことになります。

女性ホルモンのバランスが崩れると「何をしても、
何を食べても太ってしまう」状態になります。
逆に、女性ホルモンの状態を正常に保つことで、
体に無理な負担をかけず自然に痩せていくのです。

女性には男性と違った体のサイクルがありますが、
そのサイクルを活かすことで男性よりダイエットしやすいのです。

つまり、

女性の方が男性より痩せやすいのです!
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posted by 美体ダイ at 20:25| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇

パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇







きちんと「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」で
説明しますが、日常的な生活で十分ダイエットはできるのです。

どうでしょう・・・・・「わたしにもできそう」って思いませんか?

パリ式完全ポジティブ産後ダイエットでは、
まず徹底的に「あなたのストレス」を軽減すること

に気を配っています。

前述したように、
ブレーキをかけながら、アクセルをがんがん吹かしても、車は前に進みませんよね。
(それどころか、車のエンジンを痛めます・・・・)

同じように、ストレスを抱えたままでは、ダイエットは成功しません。
とにかく、楽しく前向きにがモットーです。

このダイエット法を実践した方で、
「眉間にしわを寄せてダイエットしている人」はいません。
ですから、




赤ちゃんも健やかに育ちながら、
ママも楽しく明るく産後ダイエットして、ますますキレイになる、そんな「心に余裕のあるキレイママ」になれるのです!


パリ式完全ポジティブ産後ダイエットは、こんな人にお勧めです。

 「産後ダイエットをしなくちゃ」と、いう束縛から解放されたいあなた

  リバウンドと永遠にさようならしたいあなた

  「また太ってしまうのでは?」と、いうネガティブ思考をなくしたいあなた

  子育ても楽しみながら、産後ダイエットも楽しく両立したいあなた

  ママや妻でありながらも、一人の女性として誇りを持ち、毎日を楽しく過ごしたいあなた

  産後ダイエット以外の「自分のやってみたいこと」にも挑戦したいあなた

  「自分もやればできるんだ」と、自信を取り戻したいあなた

  キレイになって、ダンナさまにほめられまくりたいあなた

  現在妊娠中で、将来起こりうる出来事を余裕をもって研究しておきたいあなた

  悩んでいる奥さまをなんとかして助けてあげたい、と考えているダンナさま



このようなあなた向けに、
「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」(完全篇)を200部限定でご提供しています!

この「パリ式完全ポジティブ産後ダイエット」(完全篇)の中身を簡単に紹介します!

パリのモデルが産後ダイエットに実践していることで、あなたの生活に
  応用できる「とっておきの秘訣」を取り入れるだけで、劇的な変化できます。

パリのモデルだけではなく、一般の人にも徐々に浸透しているあること。
日本にいながら、自宅にいながら実践することができます!


あなたは、あるルールを意識的に食事に取り入れることで、まず便秘が
  解消されます!体内の掃除がすんだ後、体重にみるみる結果として表れます!

便秘薬に頼らざるを得なかったあなたも、その変貌ぶりにびっくりするはずです。
人によっては、これだけで3キロヤセられるでしょう。


授乳時の勢いが続き、食欲が抑えられないあなたも、ちょっとした秘訣で
  満腹感を感じられるようになります。

あなたの食べ方と意識の仕方を少し変えるだけで、満腹感を得られるだけでなく、
ダイエットを長続きさせるマインドも手に入れることができます。


あなたの食事は和食専門にしなくてもいいのです!

食生活が欧米化しているのは事実です。もちろん和食自体は日本人の体質にもともと合った
食事法ですから、否定するつもりはありません。
しかし、和洋中が混合の食事をしている現代人に、いきなり「和食中心」に切り替えることは
難しく、結果的に「食事制限」をしている感じになり、とてもストレスを感じる方も多いはず。
洋食でも、食べ方と調理法次第できちんとヤセることができます。その方法とは?


産後ダイエットの大敵3つを撃退して、成功のスピードがアップできる
  ようになります!

この3つの大敵の原因と撃退法を詳しく紹介しています。これだけで、産後ダイエットが加速し、
停滞がなくなります。


ぽっこりしたお腹や、たくましくった背中、二の腕が気になっていたあなたも、
  きれいなスタイルを取り戻すことができます!

「ええ!!」こんな簡単なのにこんなに効くの?
日常的にできる「あまりにも簡単なカラダの動かし方」とは?


三日坊主にさようならして、ストレスゼロ、完全ポジティブに産後ダイエットを
  続けることができる方法を公開します。

「やるぞー」と決めたときの気持ちはとても強いものであったとしても、日に日に気持ちが
しぼんでいってしまう三日坊主の経験をあなたはありませんか?
それは、三日坊主になってしまう原因があるからです。毎日が楽しかったら、続けられる
確信があれば、三日坊主はなくなりますよね。
完全ポジティブでいられるちょっとした秘訣と方法をお教えします。


「きれいなママよりも子育てが優先よ」と自分のことにあきらめていたあなたも、
  両立できると確信でき、自分に自信がもてるようになる毎日の過ごし方を公開 !

きれいなママと子育ては両立できる、そんな前向きなマインドセットをあなたは毎日できるようになるので、ダイエットに挫折することが信じられなくなります。
具体的な方法とワークで、あなたも怖いものなしになれます。


アンケートの結果、なんと93%の日本人が知らなかった秘密!

フランスでは常識としてとらえられている、産後「ゆるみがちな」骨盤底筋群
(膣、肛門、尿道周辺の筋肉)を鍛える股筋体操の極意を紹介します。


食べることに罪悪感を持っていたあなたが、食べることイコール楽しいと
  実感できるようになります !

ダイエットは楽しい、食べることも楽しい、あなたの毎日が「苦痛や根性」から解放される
ようになります。ホルモンバランスでヤセられないことがちょっと欝気味になっていたあなたも、
毎日が楽しくなります。


産後ダイエットの三日坊主に終止符をうち、楽しく続けられるような
  マインドセットができるようになります !

産後ダイエットは「どうやったら?」の手段ばかりに目が行きがちですが、
根性必要なしで楽しく続けるためには、それだけではうまくいきません。
でも一度、秘訣を知ってしまったら、あとは自動操縦です!


ダンナさま、また昔のように「きれいだね」としつこく言ってもらえるような、
  ちょっとした「秘訣とうまい巻き込み方」をお教えします!

ダンナさまからほめられると、やる気が倍増になりますよね。
せっかくですから、うまく巻き込んで産後ダイエットも成功!ダンナさまとの関係も円満!
の秘訣をものにしてしまいましょう!


ヤセることも大事だけれど、ヤセた後も大事!
  どうやってキープしたらいいのか、の秘訣も公開!

ヤセて喜んだのもつかのま、ちょっとしたことを意識していれば安心。
でもこれを知っているか知らないかでは大違い!の秘訣です!
パリ式完全ポジティブ産後ダイエット完全篇
posted by 美体ダイ at 20:24| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

産後ダイエット完全篇

産後ダイエット完全篇


実は今日、体重が48.8Kgになりました!!
ここ最近、49〜50gをずっとウロウロしていたので今朝は舞い上がってしまいましたw
ちなみにバストサイズは変わっていませんv(o゜ェ゜o)

ポジティブダイエットを始めた頃は56kgだったので今より7Kgも脂肪がついていたんですね...(;´ェ`)

妊娠前、自慢だったウエストのクビレがなくなり、ショックで早く元に戻りたいけど、
お金も時間もなくて、とにかく痩せたいと言う気持ちで焦ってしまいすごくネガティブに
なっていました。
太ったままの自分を鏡で見るたびに、ガッカリして自分に自信がなくなっていく一方でした。

ダイエットをするヤル気はありましたが、今まで数々のダイエットを失敗してきたので
続ける自信がありませんでした。

パリ式完全ポジティブ産後ダイエットを始めて、目に見えてサイズダウンや体重減少があったので楽しく続けられることが出来ました。
元々ダイエットは趣味ですが、こんなに楽しめたのは初めてだと思います。

ポジティブで毎日楽しく過ごせて、その上、旦那が優しくしてくれるようになりました!!
前は甘いものを食べていると冷たい目で見られましたが。。。
先日、ご褒美にケーキを買ってきてくれました!
おいし〜くいただきました(っ´∀`c)


こんにちは。 
産後ママのためのビューティーコンサルタント、
アキと申します。

フランス、パリ郊外に2001年から住んでいて、
産後ママの行動や心理に特化してサポートしています。

そんなわたしはフランスに来てから、妊娠前に7キロ太り、妊娠中13キロ太り、2006年7月にこちらで男の子を出産しました。





そのわたしが、



ここで、簡単な経歴をお話しします。



すべてを一新して、新しい世界へ飛び込もうということフランス行きを決めたのは、
2001年のことでした。



すでに30歳を過ぎていました。



もともとは少なくともヤセている部類ではなかったわたしですが、
フランスに行ってからの1年は、海外生活の緊張感、滞在許可書(ビザ)の問題で、
見る見るうちにヤセました。



マルシェで買い物するのも、郵便局に行くのも、銀行に行くのも、
日本で当たり前のフツーの出来事が、語学の問題で「命がけ」でしたから。
フランスは交渉の国で、物事もスムーズに進まないので、
ちょっとした銀行のやりとりだけで一日分のエネルギーを消費してしまうようなものなんです。



食事は、いつもどおりたくさん食べていたにもかかわらず。
今までしたことなかった食後のデザートもほぼ毎食でした。



それでもなぜかヤセました。



そして、その後結婚。



結婚したら、滞在許可書の問題はなくなりました。
フランス生活もだいぶ落ち着きました。




それまで食べていた量が半端ではなかったですからね。



どこかで「もう太らない」とタカをくくっていたのかもしれません。
なかなか減らすことができずに、少しずつ段階を経ては増えていきました。



結果、3年後妊娠したときには、
7キロ太っていました。



フランスは、日本ほど妊娠中の体重制限が厳しくなく、
妊娠中は10キロから15キロ増は普通なのですが、
わたしも快適ライフを送らせていただき、プラス13キロで出産を迎えました。



産後直後は、子供の体重、羊水、胎盤などで6キロすぐ落ちました。



しかし、その後がヤセない・・・・。



母乳で育てていたのですが、のどは渇くし、おなかは空きます。
食欲を抑えることは不可能でした。



ちょうど、この頃...
フランス的ダイエット魔法の方法





「この魔法の方法」を、日常的にすこしずつ取り入れて実行していましたが、
無理はしたくなかったので、ダイエットは特にしていませんでした。



産後5ヶ月の段階で、臨月から10キロくらい落ちていただけ。
ヤセ時期からすると、プラスまだ10キロです。



産後6ヶ月になるころ、あることをきっかけに、本格的に産後ダイエットを始めました。




ヤセて、キレイなママといわれる

  魅力的な女性でい続ける

これは、子供を産んだあとも、いつでも続く女性の願いです。


フランスでは、働いている女性がとても多いのですが、
実際に電車に乗っていると、
「この人、ホントに子供がいるのかなあ?」と不思議に思うことが多いです。
フランスは少子化とは無縁なので、実際は子供がいる人が多いはずなのですが、

生活感があまり漂っていません。
「ママとしてだけでなく女性としての魅力を持ち続ける」という点はとても勉強になります。

また、フランスはラテン気質の国です。
男性が女性に声をかけるのは、特にパリは日常茶飯事。
あいさつ代わりといってもいいと思います。

日本人のわたしも、昔は結構声をかけられていました。
別にそれによって、自分の人生が変わるわけではありませんが、
やっぱりうれしいものです。
(フランス人は、相手が結婚指輪をしていようがしていまいが、関係なくナンパします・・・・)


ところが、

妊娠をしてから、ゼロになりました。
ゼロですよ!ゼロ!

もちろん、子供が生まれて小さい頃は、常に一緒にいたせいもあるかもしれませんが、
わたしへの声はありませんでした。

妊婦とチビつきには声をかけないのが、鉄則なんでしょうか?

声をかけてくるのは、同じくらいの赤ちゃんがいるお父さんかお母さん、
そして赤ちゃん大好きなお年寄りのみ(笑)。
あくまでも赤ちゃんが目的。

あまりの激変ぶりに、自分でもびっくりしました。

それが、産後20キロ近くヤセて、子供を預けて一人で歩いていた時に、
また声をかけられた時は、天にも昇る気持ちでしたね!(笑)

やったー!って感じです。
「ママとしてではなく、一人の女性として見られた!」のやったー!ですね。

そういう周りの目を意識する生活を、特にパリジェンヌは毎日しているのです。
ですから日々の生活の中で美への意識が強くなるのは当然のことなのです。

では、そんな厳しい視線の中で、どうやってフランス人は産後ダイエットに成功して
何事もなかったように、「妊娠前の体型にもどっているのでしょうか?」

その秘訣を知りたいと思いませんか?
posted by 美体ダイ at 20:22| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

秘密のダイエットプログラム

秘密のダイエットプログラム

ダイエットはつらい、苦しい、我慢・・・
つらい運動も食事制限も全然続かない・・・

あなたはもしかするとこのように思われているかもしれません。



あなたはどうすればダイエットに成功できると思いますか?
あなたは本当の理想のダイエットをご存知でしょうか?



我慢我慢の食事制限で「摂取カロリーを減らす」
毎日1時間の有酸素運動で「体内の脂肪を燃やす」

間違っていはいません。

ただ・・・そのダイエット続けられますか?

そのダイエットであなたが本当に望むものが手に入れられますか?



じゃあ一体何をすれば・・・?



その疑問にお答えします。

もしかするとあなたの家にはすでに、その方法が眠っているかもしれません。
大野カズマサのバランスボールダイエットプログラム【フルサポートコース・オプション付】



改めまして、大野員正(カズマサ)と申します。

上記プロフィールにありましたように、現在、大阪で
パーソナルトレーナーをさせて頂いております。

パーソナルトレーナーとは字のごとく、クライアントの方一人一人のニーズに合わせて
個別のトレーニングを指導させて頂くという職業です。

私はこれまでに延べ3万5000人以上のクライアントの方と悩みを共有し
年間2000セッションを施し、その解決に向けて一緒に努力してきました。

クライアントのなかには、
運動不足解消が目的の方、シェイプアップが目的の方、生活習慣病予防が目的の方

腰椎すべり症(腰椎がずれ、痛み痺れなどが現れる)で
連続して数分間しか歩くことができない方や、
脳梗塞による半身麻痺を患っている方までおられました。

私のことを信頼して下さり、真剣にトレーニングに取り組まれた結果、
ほぼ全ての方が自らの目標を達し笑顔で帰っていかれています。

(「腰椎すべり症」の方は軽い運動ができるまでになり、半身麻痺の方も3年間くらいのお付き合いの中で歩くこと、さらには泳ぐことができるようになりました。)

これからもより多くの方の素敵な笑顔が見られるように頑張ろうと思える瞬間です。


あなたは、

どのダイエット法が正しいのかわからない・・・とか
すぐに断念してしまう・・・リバウンドが怖い・・・など

次の方々のような悩みを抱えていませんか?



今にも、そんなあなたの心の叫びが聞こえてくるようです。

実はこれらの悩みや疑問は、
全てこのダイエットプログラムで解決することができるのです。



ここからとても重要なことをお話します。



このプログラムでは

「引き締まったウエスト」 、「むくみのない脚」、
「太りにくく、痩せやすい身体」、 「ゆがみのない姿勢」、
「美しいプロポーション」

等、ダイエット成功によって得られる様々なメリットを
「たった一つ」のアイテムを使って手に入れることができます。



私が、パーソナルトレーナーとして多くのダイエットやボディケアに
悩む方々の指導をしてきた経験を元に組み立てた、
誰が実践しても確実に結果が出るプログラムになっています。

もう一度言います。

実践すれば確実に結果が出ます。



そしてその結果をもたらす「たった一つ」のアイテムが


なのです。



「な〜んだ。バランスボールか・・・」

「もう試したよ。あんまり効果も無かったし・・・」



ちょっと待って下さい!!

そんなあなたにこそ聞いて頂きたいお話があるのです。




あなたは何だと思いますか?

「我慢」
「努力」
「お金」

残念・・・不正解です。

いや・・まあ・・・
確かに「我慢」も「努力」も「お金」も
無尽蔵に続くのであれば
ダイエットはできるでしょう。

でも続かないですよね。

しかも、「我慢」が過ぎれば痩せ過ぎの魅力のない
プロポーションになってしまいますし、「努力」が過ぎれば怪我をしたり、
無駄な筋肉の付きすぎで、女性らしさのない体つきになってしまうかもしれません。

もちろん「お金」の切れ目はダイエットの切れ目になるでしょう。



ご安心ください。このダイエットは難しいものではありません。

誰にでも、ご自宅で簡単にできることです。

実は本当のダイエットに必要なポイントは、たった3つのことを意識しながら
「バランスボール」を効果的に使うだけなんですよ。
大野カズマサのバランスボールダイエットプログラム【フルサポートコース・オプション付】



posted by 美体ダイ at 20:20| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

実現可能な健康美やせプログラム

実現可能な健康美やせプログラム

遂に完成!!1日5分のオールインワン独自開発プログラム“コサート”収録の「セオレティカルダイエット」:あなたの望みのスタイルを実現可能な健康美やせプログラムにあなたも挑戦してみませんか?









5分で健康キレイ!!効果的な理論と実践プログラムであなたの美ヤセをサポート!!




1日5分の短時間集中ダイエットプログラム“コサート”収録の「セオレティカルダイエット」効果的なダイエット理論と理論に基づくダイエットプログラムにより、健康を重視した美ヤセダイエットが完成しました。


各種サポートであなたの美ヤセをサポートします。腰にも効くみたいですよ!!遂に完成!!1日5分のオールインワン独自開発プログラム“コサート”収録の「セオレティカルダイエット」:あなたの望みのスタイルを実現可能な健康美やせプログラムにあなたも挑戦してみませんか?
posted by 美体ダイ at 20:18| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「ダイエット力」がつく骨盤矯正ダイエット!

「ダイエット力」がつく骨盤矯正ダイエット!

肥満体質から脂肪燃焼体質へと根本的に変える「ダイエット力」が永続的につく骨盤矯正ダイエット!









あなたは次の6つで困っていませんか?
骨盤矯正・猫背・O脚・出尻・ポッコリお腹・ダイエット
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プロポーションになる方法があります!



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骨盤のゆがみ 日経ヘルスに掲載!

日経ヘルス 2007.10号
・一生役立つ!正しいダイエット
・骨盤のゆがみと背中の凝り
 2ポーズで下腹スッキリ 日経ヘルス 2007.11号
・ゆがみを直す!
・骨盤ぐるぐる回し
   
 
こんにちは。私は神谷尚志といいます。
治療院を経営しています。
こちら⇒ http://www.kamiya-seitai.com/

来院される方は痛いだけの人とは限りらず骨盤矯正や猫背・O脚矯正などプロポーションの悩みを持っている人はとても多いのです。


骨盤矯正ダイエット・O脚矯正の効果!

体重は適正なのですがお尻、腿、ウエストが太く着る服を間違えると全体に太く見えるのが悩みでした。
ウエストを中心に骨盤矯正ダイエットをしたらてきめんにウエストが締まり、腿が細くなりました。
ご本人様はもう少しお尻が小さくなりたいそうです。 産後一年たってからの骨盤矯正ダイエットです。
妊娠太りで脂肪が多く下腹部にたまり、伸びきった腹筋の上に乗っているような感じでした。
通常の肥満とは違い張りのない脂肪が多かったのですがダイエットエクササイズでお腹や腰周りがすっきりしました!

独自の骨盤矯正・O脚矯正エクササイズを自宅で実践していただいた結果、矯正5日目で外に膨らんでいた膝周りが内側に入りました。
矯正10日目でほとんどこの形になりましたがふくらはぎの膨らみを矯正したので3週間強の結果です。
全体的な脚のラインも美しくなりました。 O脚矯正7日目でほとんど膝がくっついています。
もともとのO脚度合いはそんなにひどくはなかったのですがふくらはぎより下が外に膨らんでいました。
当院独自の骨盤矯正・O脚矯正エクササイズを実践した結果わずか1週間での効果です。



ダイエットをしようとしても長く続かない、すぐに挫折してしまう人。
一時的には痩せることができても戻ってしまう人。
体重は標準か、それよりも少ないのにダイエットをがんばる人。
ぱっと見はやせているのにウエストや下半身が気になる人。
これらにあてはまる人はダイエットの方法に何か問題があるかもしれません。

あなたは骨盤のゆがみを気にしたことはありますか?
ダイエットと骨盤はとても密接な関係にあり、骨盤が歪んでいるとせっかくの努力も台無しです。
なぜかというと骨盤は大腸や小腸、卵巣や子宮などの臓器を支える器としての機能があります。
外の器が歪んでいれば当然中身の臓器も圧迫されてうまく機能しません。


大腸が圧迫されることにより便秘気味になり、小腸は栄養をうまく吸収することができずに代謝が悪くなり肥満体質になります。
代謝が悪いとうまく脂肪を燃焼することができません。
また、水分をうまく排出することができずにむくみの原因になります。




「痩せの大食い」なんていいますがそのとおりで、運動もたいしてしていないのにプロポーションを維持している人がいます。
これは普段からの基礎代謝が高いために体温が高く、37℃を超えている人もいます。
何もせずに座っているだけで脂肪を燃焼しているために太ることがありません。
臓器が活発に動き、代謝がいいので体の中に余分なものがたまることなく消費されていくのです。
骨盤矯正をしてちゃんとしたダイエットをすると肥満体質から「燃焼体質」に変えることができます。

ダイエットに運動は大切ですが骨盤が歪んだまま運動をすると筋肉が均一に動かないために痩せる前に体を痛めてしまいます。
例えば骨盤が右に傾いたままウエストを絞る運動をしたとします。
右の横腹は縮まり反対の左のお腹は伸びたままで運動をすると左右どちらかに負荷が集中してしまいます。
結果、一部分が激しい筋肉痛になったり、体のバランスを崩して全体的に痛くなり脂肪を燃焼する前に挫折することになります。


運動の効果を最大限に効率的に生かすには骨盤矯正をして筋肉を全て均一に動かすことが大事です。
そしてダイエットに必要な運動は何も激しいスポーツや筋トレをする必要はありません。
70歳の人でもできる簡単な動作でダイエットすることができます。
これを知らずにいきなり体を動かして痛くなり一週間ほどで挫折してしまう人が多いのです。




ダイエットに重要なことは適正な体重にバランスの良いプロポーションです。
そして普段から太らないようにする肥満体質からの脱出です。
これにより永続的に美しいプロポーションを保つことが大切です。

ただ単純に体重を落とすだけではダメなのです。
りんごダイエットやグレープフルーツダイエットに代表される一食品ダイエットや食事量を減らすダイエット。
「ダイエット=カロリーを抑えること」だと思っていませんか?
カロリーコントロールはひとつの要素ではありますがこれだけでは美しいダイエットはできません。
また、サプリは悪くありませんが使い方を間違えるとこれもダイエットに失敗する原因になります。

間違ったダイエットは下半身太りや冷え症、むくみ、倦怠感を生みリバウンドと隣り合わせの危険なダイエットです。
ダイエットに失敗するたびに脂肪を燃焼しにくい肥満体質になります。




一昨年の夏に23歳の女性IさんがO脚矯正と猫背の矯正で来院されました。
Iさんは真っすぐに立った時の姿に自信がなくスカートを本当ははきたいのにO脚が目立ってしまいます。
いつも大きめのジーンズで全体的にダボッとした感じになりラフな感じになってしまうのだそうです。
もっといろんな服が着たいのに気持ちが前に出ない。



見た目のかわいさに勢いで買ってもいざ着て外に出る直前でいつもの服になってしまうのです。
また普段から同じ雰囲気の服ばかり着ているので違ったものを買ってもイメージがわかなくて心からおしゃれを楽しめないのが本当の悩みのようです。
骨盤の歪みも気にされているようでしたので実際に見てみると骨盤が右に大きく捻じれて左が下がっています。



誰が見ても明らかな歪みで骨盤矯正が必要です。
しかしIさんは歪みに対して全く自覚がありません。
このIさんに限らず歪みはそれ自体でバランスをとります。
イメージでは首が左にねじれると腰の辺で右に捻じれてちょうどタオルをしっぼったような感じです。
ですから痛みや歪んでる自覚がない場合がほとんどです。



その代わりにO脚や猫背、ポッコリお腹、出尻といったプロポーションに影響が出てきます。
プロポーションが良くないのは身体がわざと歪んで本来あるはずの痛みを打ち消しているのです。
もちろんそのまま放っておけば原因不明の腰痛や肩こりに悩ませることになります。
そしてダイエットに失敗する方のほとんどは身体が歪んでいるのです。



骨盤が歪むことで内臓を圧迫して便秘や基礎代謝が低下して肥満体質になります。
Iさんには骨盤矯正2種類とO脚矯正10種類のエクササイズを自宅で行うように教えました。
約2週間ほどして再び私の治療院に来た時には見違えるようにプロポーションが美しくなっていました。
私の教えた方法はプロの治療師が講習会で習得する方法で一日に15分だけです。

さらにその後、美しいプロポーションを維持するために骨盤矯正ダイエットのエクササイズを教えました。
一年たってもそのままの美しい体型を維持しています。


多くの人がファッション誌に出てくるようなプロポーションの美しい聡明な姿になりたいと望んでいます。
しかし、悩んだ人にしかわからない切実な想いで過度の食事制限をしたり一食品ダイエット(りんごやグレープフルーツダイエット)をして「やつれ痩せ」をしています。



また、竹内結子さんのような骨盤矯正ダイエットでキレイになったからといって見よう見まねで骨盤を単純にバンドで締めてひどくしてしまう人もいます。
O脚矯正のために絶対やってはいけない膝をぐるぐる巻きに縛ってXO脚を作ってしまう人もいます。
テレビやインターネットの情報で良くなる方法とはまったく逆の矯正をやっている人もいます。


通販で売られている骨盤矯正ダイエットやO脚矯正グッズ、猫背矯正バンドはあなたにあっているのでしょうか?
本やネットで調べた情報はあなたに合っていて結果を出せるのでしょうか?
良い結果が出ればいいのですが人の身体はそれぞれ違うので骨盤矯正だけでも数種類あります。
自分の体の歪みを把握していないのにやみくもな矯正は状態の悪化を招きます。


たいていの人は間違ったダイエット法や矯正法で以前よりひどい歪みを作りダイエットに失敗している人がほとんどなのです。
あなたに必要なのは正しい骨盤矯正・O脚矯正です。
そしてお尻が小さくなり脚が細くなる、ウエストのくびれをつける専用のエクササイズが必要です。



ではなぜ多くの人がIさんのようなプロポーションで悩んでいるのでしょうか。
本に書かれている骨盤矯正ダイエットやネットで調べたO脚矯正、通販で買ったグッズで成功しないのはなぜでしょうか。
治療院での矯正は平均20万円ほどかかりますがその対価に疑問はないでしょうか。
O脚矯正の病院での医学的な所見では骨を削って場合によっては人工の膝関節をつけなければなりません。


切って削る必要があるのは相当痛みが伴う場合です。
そういった手術に対する抵抗はどうしても大きいです。
プロポーションを悪くする根源の骨盤の歪みは病気ではないので病院での診療は受けられません。
歪み=病気になる、ということは100%断言できませんが誰の目から見ても骨盤が歪んでいたりO脚であることはよくないのです。


また、ダイエットに励む人のほとんどは骨盤のゆがみを気にせずにいるためにせっかく運動しても筋肉が均一に動かないために効率が悪いのです。
骨盤のゆがみには人それぞれ、12パターンほどのゆがみが存在します。
タイプ別の骨盤矯正をしなければがんばっても意味がありません。




1.根本的に骨盤矯正をしていないので痩せてもプロポーションはきれいになりません。

2.プロポーションをキレイにするための専用のエクササイズが必要です。

3.本やネットで見た内容があなたに適しているとは限りません。

4.骨盤の歪み方によって方法が異なります。

5.骨盤の歪みとダイエット、O脚・XO脚は密接な関係にありますので骨盤矯正が必要です。





プロポーションを美しくするためには骨盤矯正が必須です。

体重が落ちて痩せたのに胸はペタッとしてお腹がポッコリ、ウエストのくびれも痩せる前と変わらず、お尻や脚は太いままの人は骨盤に問題があります。

ダイエットが続かない人やりバウンドを繰り返す人はダイエットの方法そのものが間違っていることが多く、簡単に楽にできる骨盤矯正ダイエットをおすすめします。

そして日本女性の90%がO脚であるといわれていて、O脚矯正をする必要があります。
猫背は骨盤と密接な関係にありますが肩周りのエクササイズでほとんどが改善されます。
骨盤は3つのパーツからなり動きとしてはとても複雑でその人の生活習慣で歪みもその人特有の歪みを作ります。



ですのでその人オリジナルの骨盤矯正法が必要となります。
自分の歪みの型を知らずにやみくもに矯正をしても良くはなりません。
時間がかかっても良くなればいいのですがよけいに悪化させてしまうこともあります。
O脚矯正も全く同じことがいえます。



正しい矯正をかけるのには骨格と筋肉の動きを知らなければなりません。
例えば階段を上がる時に片脚をあげたら骨盤と腰や股関節の筋肉がどう動くか、下に落ちたものを取ろうとしたときに股関節や背中、腰の筋肉がどのように動くかなどです。



O脚もその人特有のO脚を形成します。
両脚とも同じようにO脚とは限りません。
右よりも左がひどいO脚ということも十分考えられます。



少しあなたの状態を見てみましょう。
鏡の前で直立で足の側面をピタッとくっつけて立って下さい。
膝頭の向きは正面ですか?内側ですか?
膝皿はどちらか片方だけ強く内側に向いていませんか?
意識せずに立った時にどちらかが強くつま先が内側に向いていませんか?
膝が離れていてもくっついていても、膝皿が内側を向いている場合はO脚です。
左右のバランスが同じでない人は骨盤の歪みやO脚がどちらかが特に強いということになります。



骨盤が歪んでいるか簡単にチェックします。
仰向けで寝たときに腰が浮いて手のひらが入るくらいに隙間ができますか?
一時間以上仰向けで寝ると腰が痛くなりませんか?
知らないうちにスカートが回ってませんか?
靴は片方だけ減るのが早くありませんか?
腹筋は無理なく30回以上できますか?
 できない人は骨盤が前に傾いている可能性が強いです。
パンツのすそを裾を直したときに長さは一緒ですか?
 長さが違う人は左右どちらかに傾斜しています。
気付くと脚を組んでいませんか?
または脚を組むと姿勢が落ち着きますか?
ヒールの高い靴をよく履きますか?
正面から鏡を見たときに肩の高さは一緒ですか?
 高さが違う人は骨盤から肋骨、肩甲骨まで連鎖して歪んでいる可能性が強いです。
写真を撮ると頭は傾いていませんか?



このままアンバランスなまま誰もが同じ矯正方法でキレイにはなれません。
自分の歪みがどのタイプなのかを知ることがとても重要なのです。
タイプ別の骨盤矯正と連動したO脚矯正、専用のダイエットエクササイズがプロポーションを美しくさせる一番の近道です。
【全額返金保証付】 骨盤矯正のプロが教える「ダイエット力」がつく骨盤矯正ダイエット!
posted by 美体ダイ at 20:17| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メタボ世代のムエタイダイエット+DVD

メタボ世代のムエタイダイエット+DVD

K-1ファイター佐藤嘉洋選手も絶賛!【メタボ世代のムエタイダイエット+DVD】









【メタボ世代のムエタイダイエット】 妻にも相手にされず、娘や女子社員にも嫌われてしまったビールっ腹の中年男が29日で腹筋を割り、男としての自信を取り戻した格闘家が毎日のトレーニングで実践する究極の超効率29日間脂肪燃焼プログラム! キックボクシングのフェザー級&ライト級の2階級を制覇した元チャンピオンが指導して317人以上の人々をやせさせて、メタボな中年男たちの腹筋を割りまくった方法です!! あなたも引き締まった体をゲットしてカッコいい男として生きてください! K-1ファイター佐藤嘉洋選手も絶賛!【メタボ世代のムエタイダイエット+DVD】
posted by 美体ダイ at 20:15| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

モデルの瞬間ダイエット

モデルの瞬間ダイエット

モデルの瞬間ダイエット【モデ瞬】ファッションモデルの短期型体質改善ダイエットを教えます



ファッションモデルなどが極秘で行う短期型即効ダイエットの秘密をプロのダイエットトレーナーが教えます





他のダイエットノウハウのサイトと比較していただくとお分かりいただけると思いますが、このダイエット法の特徴は、「痩せた後も綺麗さを保っている」という点と、「国家資格を持つダイエットのプロが監修している」という点です。痩せたあとにやつれたようになっているものや、返金制度がない、画像が不自然というようなダイエットノウハウなど、詐欺に等しいと思います。ファッションモデルなどが極秘で行う、短期型即効ダイエットの秘密を数々の国家資格を持つプロ中のプロのダイエットトレーナーが教えます。
モデルの瞬間ダイエット【モデ瞬】ファッションモデルの短期型体質改善ダイエットを教えます
posted by 美体ダイ at 20:14| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

簡単ダイエットファイナル!

簡単ダイエットファイナル!

1日5秒で簡単にできるんです!誰でも簡単ダイエットファイナル!



私は以前、医療機関の職員をしていました。


 健康診断などで毎年
1000人以上の方の健康をチェックしていました。



 40歳以上の方では、約30%の方が肥満体型でダイエットの必要がありました。 毎年、1000人以上の方のデータを見ているとあることに気がつきました。 ダイエットをすすめても成功する方と失敗する方がいます。 成功された方にお話を聞くと、みなさん同じような答えが返ってきました。 それは・・・・・ 1日1回●●で●●するだけです。 1日5秒で簡単にできるんです!誰でも簡単ダイエットファイナル!
posted by 美体ダイ at 20:13| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

骨盤くびれダイエット

骨盤くびれダイエット

骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法



みるみるあなたのゆがみ脂肪が消えていく驚きの方法をお教えします。




パーソナルトレーナー大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法です。これまで延べ35000人以上のダイエットに悩む女性の悩みを解決してきました。私のダイエットに関する知識と理論をあなたにお伝えします。
骨盤くびれダイエット・ライトコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法
posted by 美体ダイ at 20:13| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スペシャルモデルダイエット

スペシャルモデルダイエット

現役モデルが伝授するビューティープログラム!あなたにモデルのダイエット法をすべて公開します!









スペシャルモデルダイエット





あなたは、「体型」が命の職業をご存知ですか?

そう、「モデル」です!

モデルたちはデザイナーの要望にこたえるめ、あのうらやましい体型」を維持しているのです。

その現役モデルがついに「ビューティープログラム」を公開!

一般には知られていないバイブルの中で、究極のダイエット方法を伝授します。

中身は、ダイエット方法に限らず、「キレイ」になるための裏ワザ・隠しワザが満載!

ブレイントレーニングから食事改善法、エクササイズにいたるまですべてを公開!

ぜひ、この機会にモデルのダイエット法を手に入れておいてください。

今まで知られていないモデルのダイエット法に、あなたもきっと満足されることでしょう!
スペシャルモデルダイエット
posted by 美体ダイ at 20:12| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トータル3ヶ月で、17キロやせた!

トータル3ヶ月で、17キロやせた!


20キロのダイエットに成功した私がさらに

1ヵ月で、10キロやせ!

2ヵ月後、さらに7キロやせ!

トータル3ヶ月で、17キロやせた!

美体ダイエット  




“さらに、限定特典をお付けいたします。”
〇 3ヶ月有効10回 無料メールコンサルティング


メールでのサポートを行い、あなたのダイエットをバックアップいたします。



個々に合わせた的確なアドバイスが出来ればと考え、3ヶ月有効10回無料メールコンサルティングをお付けいます。



このメールでのサポートは、通常は有料でおこなっているものですが、できるだけ多くの方に、的確に体の中から美しくやせていただきたいという願いから、今回は購入特典としてお付けしております。

ただし、クライアントの数が一定数を超えましたら、私一人では限界がきてしまいます。

メールでのサポートは誠心誠意で行なっていますので、 クライアントの数が一定数を超えましたら、3ヶ月有効10回無料メールコンサルティング特典は終了とさせていただき、有料のみでの受付とさせていただきます。

メールコンサルティングが購入特典についている今がチャンスです!

どうぞお早めにお申し込みください。





参加者の喜びの声と推薦

私も15キロ痩せ(93キロ→78キロ)スーツを買い換えた一人です。

東京都練馬区在住

武澤さん

現在は美体ダイエットの30パーセント位しか実践していませんが、リバウンドはありません。

もう少し真面目に取り組めば、もっと痩せて健康的になっていくと思いますが、15キロ痩せたので、とりあえず今現在の体重と体調に満足しています。

それに、何時でも楽に、まだ、体重は落とせると自信と確信が付きましたので、安心です。

特に運動をしなくても痩せられるところが気に入っています。

気が付いたら10キロ痩せ(63キロ→53キロ)

血圧が下がって(140→102)、便秘が改善し、驚いています。

高知県高知市在住

Yさん

美体ダイエットを、私なりにゆっくりと取り入れ実践していくうちに、体重の激減ばかりか体調も良くなり、ビックリ驚きです。姉にも勧め、血圧が下がりましたので、本当に感謝しています。

また、日中忙しく、夕方になると通常、疲れている体と頭が、疲れなくなったりと、美体ダイエットの取り入れを増やせば、更に体質改善になると思いますので、楽しみです。

自分に出来ることから始められることをお薦めします。


“ 最後に一言”

この美体ダイエットは、92s〜51s 体重の最大増減範囲、41sを渡り歩いた経験を元に、まとめ作り上げた適正体重維持方法です。

振り返って考えてみますと、92s→70sのダイエットは、苦しかったが、70s→53sのダイエットは、楽で人生観が変わるほどの驚きと喜びでした。

もし、体重が92sの時に、この方法を知っていたら、人生上の選択肢・歓喜も倍増したでしょう。  92s→53s !!

あなたが適正体重になることによって、どれだけ人生が変化するか?

自分への自信・人との出会いの歓び!

着たい衣服を着る歓び!

やせたことにより、あなたが考えている以上に、あなたの世界は変わってゆくでしょう。

さあ、今度はあなたの番です!

  

私に起きた出来事を最短で、あなたが実際に体験してください。

私は、願います。

あなたの体重が、あなた本来(人間本来)の適正体重になり、美と健康を維持し、人生を歓びで満たすことを。

そして、美体ダイエットは、あなたの個性にあった、オリジナリティーが出来上がりますので、あなたの体験・発案されたアイデアを、共感させていただきたいと考えてます。

成果を得られた時は、是非メールで知らせてください。

あなたが適正体重になる事が、私にとって何より嬉しい事ことです。





追伸 よくある質問



問: 美体ダイエットは、本当に痩せますか?

それと、私の体は、どれ位まで痩せることが可能ですか?

答: 美体ダイエットを始めていくと、体に溜まっている不要な脂肪と老廃物を取り除く作業が     体内で行なわれますので、あなたの抱えている体内の不要脂肪量・老廃物量と美体ダイエットの取り入れ割合いに応じて痩せる量は変わります。



そして、美体ダイエットの取り入れ割合を増やしていくことによって、不要脂肪量・老廃物量が減少していき、最終的にはあなた本来の適正体重にまで痩せることが可能になります。



問: 運動をしなくても本当に痩せますか?

答: 痩せる為の特別な運動は美体ダイエットにはありません。

しかし健康維持に、ストレッチやウォーキング等の軽い運動は、お勧めします。



問: 美体ダイエットは、価格に見合う価値が本当にありますか?

答: 誰にも頼らず、一生涯、健康的でスリムな体を維持することが可能になるのですから、価格以上の価値があると考えています。

私は美容エステ業界の仕事にも直接的ではないですが、携わっていたこともあり、内情等、理解していて話しますが、何十万(20万円〜50万円以上)も支払って、無理やり一時的に痩せて、後のリバウンドで、心身の負担を感じている方が非常に多いという事実。

また、ダイエットサプリメント商品は、高額で(月々5,000円〜2万円)、買い続けるとたいへんな出費になります。

そして、美容整形の脂肪吸引の手術も高額(部分的個所20万円〜全身100万円以上)です。



何よりも体への負担が心配です。



今後、過度な運動やダイエットサプリメント商品・美容エステ・美容整形等に頼らない事はもちろん、健康食品にも頼ることなく、

自分で一生涯、誰にも頼らず、健康的な適正体重維持方法を身に付けることは、価格以上の価値があると考えています。



あなたの生涯で素晴らしい体験の一つとなり、英知となるでしょう。
美体ダイエット




                             ライフアドバイザー

                              池上イサオ





あなたも今日から体の内側からスッキリやせていく、美体ダイエットを始めてみませんか!美体ダイエット
posted by 美体ダイ at 20:11| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

20キロのダイエットに成功

20キロのダイエットに成功


美体ダイエット
1993 年、90キロ⇒70キロ、20キロのダイエットに成功した、身長172p・体重70sの私は、食事に気を配り、運動も毎日40分、6K〜7Kジョギングしていて、運動量を少し増やしても、食事制限をしても、68キロ〜70キロの移動範囲だから、健康的な標準的体重であろうと考えていた。

人生至上、最高に軽やかで爽快だった高校2年、17歳当時の体重58キロには、年齢的にも無理だろうし、想像すら出来なかった。

しかし、ある日(2004年7月頃)駅のホームの階段を一歩踏み出す時・・

ある思いが     ふと?     浮かんできた〜 〜

「今後、俺は●●を●●として生きていっては?」     まさか!!

それから数ヶ月、その思いは、ほったらかしていた。・・・

しかし、ある日(2004年9月下旬)その思いに関連した記事に引き寄せられ、その思いをとりあえず実行してみることにした。

体に異変が起こった。

ドンドン痩せていき、3週間で7キロやせ

1ヵ月で10キロやせてしまった。

喜び勇んで服を全て買い替えた。

更に2ヵ月後、7キロやせ、もう一度、服を買い替えることになるとは、夢にも思わなかった。

私は自分の体の容姿に驚いた!人生でこんな驚きに遭遇するとは!

お腹の肉が全く無くなり、顔の肉も取れ、スッカリ痩身し、変身した姿を鏡で見た時・・・

あなたなら何を感じますか?・・

私は、歓びと希望を感じました。

そして何だか世界が変わったような不思議な感覚を受け入れなくては成りませんでした。

嘘だろう!ウエストが95p超えて、デザインの良いズボンが無く、2Lか3L売り場で、恥ずかしそうに物色していた同じ私が、今はウエスト73pのデザイナーパンツを買っている。

まさか!! こんなにウエストがクビレてくるとは?

ウエスト95p以上のカッコいいズボン探すのも難しいけれど、

ウエスト73p(28インチ)のカッコいいジーパン探すのも、同じくらい難しく、あったらラッキーということを体感しました。

以上が2004年10月・11月・12月の3ヶ月間で17キロやせた

私の出来事だった。

私もビックリしたが、周りもビックリした。

人生が変わった。

周りも変わった。

別人に変身した。

・・・

故郷に帰った。

故郷の知人は、私が18歳以降に30キロ太っていたことを知らないことと、

この方法で体の細胞が蘇り、10年の若さを取り戻し、若返っているので、浦島太郎状態。

その後4年以上経過しているがリバウンド無し。



私の過去10年以上のダイエットに関する知識・体験を白紙に戻して、健康と美容とダイエットについて改めて、机上の理論でなく自分の体を使った4年以上、人体実験を繰り返すことによって、ガイドラインを導くことが出来ました。



私の当初の暗中模索で始めた3ヶ月で17キロやせた方法は、健康と美容に添った方法で、実は人間の体の構造に最適な環境を与える方法であることが、後の研究・探索で知ることが出来ました。

もともと私は、ダイエットが目的で、この方法を始めたのではなく(身長172p・体重70sを標準的体重と信じていたので)、健康で、いつまでも、美しく・若くありたいという願いからはじた結果が、17キロやせ、53キロになったたわけです。

健康・美容については、90キロ オーバーの15年以上前から研究し始め、実践してきました。

例えば、薬は15年以上飲んでなく、フィットネスクラブに通って、プログラムに添っての運動、水は、湧水・アルカリイオン水・パイウォーター・市販のミネラルウォータ等の良質水を飲み、食事は小食・オーガニックを心がけるなど、68s〜72s の体重を、10数年間維持してきました。

しかし、運動を少し休むと、太る。

食べ過ぎると、太る。

元の体重に戻すには、意識的な忍耐という努力を要し、正直つらいのが現状でした。

私は太る体質と納得していました。

しかし、17キロ やせた方法では、9ヶ月間、運動をしなくても太らなかったのです。

そして、食べ過ぎて太っても、元の体重に戻すことが容易でした。

私は過去4年以上の実験と、この方法から横道に外れた行動とり、51キロ〜58キロの体重を体感してきましたが、私のベスト体重55キロに、戻すことは、容易なことで、53キロ〜58キロ の間の範囲であれば簡単に移動できることを実感しました。

ハッキリ言いましょう。

私が太ったのは、私のせいではない。

つまり、あなたがもし太っていても、あなたのせいではないのです。

一生懸命頑張って、ダイエットをした後、リバウンドしてしまうことも、あなたや私のせいではありません。

今現在の社会生活環境状況では、人間は必然的に、肥満になる仕組みになっています。

たとえ外見が肥満でないと思っていても、血圧に異常を起す要因の中性脂肪・コレストロールは、正常値を保ちづらく、体の中が肥満状態になりやすい状況下で暮らしているのが現状です。

また、人間だけでなく動物も人間に近い環境下、つまりペットとして飼うと、肥満や、病気に、陥りやすくなります。

自然界での動物には、肥満は無く、病気にかかることも、めったにありません。

近年では、動物病院に、ペットが入院し手術等が必要になったり、飼育している、おサルさんが、肥満になったりしています。

それは、人間に近づいた生活環境を与えた為です。

今現在の社会生活環境下で、肥満にならないようにする1つの方法として、私が3ヶ月で17キロ やせた方法があります。

この方法は、昔からあった方法で、ごく一部の人が心身の健康管理に取り入れて、健康で爽快に、長寿をまっとうさせようと用いられてきたものです。

その方法にも、流派や流儀等が多々あることが、17キロやせた後の研究・探索でわかりました。

人間の体の機能状況は、一人一人まったく違い、同じ人でも年齢・時期・環境に左右されますし、その時代の影響を受けるものです。

しかし、4年以上の研究と私の体での実験と親族・知人での検証を試み、そして延1,000人以上の方々の体を施術・見聞し、どなたにもオススメできるシンプルで最も減量と健康に適した、今すぐに今日から始められる方法を提供出来るようになりました。

それは、私が一番最初に3ヶ月で17キロやせた方法に、少しの工夫です。

しかし、その少しの工夫をしなくても、非常識にやせることも事実です。

私のやせた体を見て、どうやってやせたの?と尋ねてきた友人に、この方法を教えたのですが・・・私は、内心この人は実行しないだろうと思っていました。

何せ昔から、動かず寝て食べてばかりか、箸を取るのも人まかせタイプで、社会人に成ってから運動もしなくなったので、太りっぱなしの90キロ後半。

この友人が、この方法をお知らせしてから1年半後に、まさかの実行。

半年後、21キロやせてスーツを全て買い替えていたのです。

私は、2年くらい会ってなかったので、驚きました。

実行したことに。

話を聞いてみると、私のお伝えした方法の30%前後の実行でした。

その後1年位経った後、もう一度スーツ買い替え、スッカリ痩身した姿を見た時、私も笑顔が転び落ち、歓びました。

人には人それぞれ受け取り方、解釈の仕方が多種あり、趣味・嗜好等、生理的にも十人十色です。

私がお伝えした方法を少し誤解したり、自分なりに解釈しても、期間・減量幅の差はあれど、ウエストサイズが直せる範囲を超え、買い換えている実例を多数、私は見てきました。

重要なのは、ガイドラインに添っていることです。

ただし、私はシンプルで簡単な、少しの工夫をした方法を勧めます。

なぜならば、最も減量に効果絶大で、体質改善を図りながら最短で自分本来の適正体重に導かれるからです。

私が1ヶ月ですっきり10キロやせて、3ヶ月でトータル17キロ、あっさり簡単にやせた方法で、あなたも体の内側から美しくやせてみませんか!


* 3食しっかり食べて問題ないです。
* サプリメント、必要ありません。
* やせる為の特別な運動、ありません。



この美体ダイエットの方法を身につけてしまえば、一生涯、健康的なスリムな体を、誰にも頼らず自分自身で維持することが可能になります。

やせることであなたの人生は大きく変化していきます。



〇 自分の体に自信が持て、人付き合い、そして恋愛にも積極的になることが出来ます。

〇 健康と美に対して自信が持て、人生上のあらゆる選択肢が増えていきます。



私は、体の内側から健康的に美しくやせ、健康と美に、自信を持って、歓びの人生を歩む方に、この美体ダイエットを提供していきます。



そして、やせて、健康と美に自信を持ったら、家族・知人等、周りに伝えてあげてください。



ただし、あなたは非常識なスピードでやせていく場合がありますので、そのさいは周囲の人はビックリ仰天状態ですので、興味・理解のある方にお願いします。美体ダイエット
posted by 美体ダイ at 20:10| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1ヵ月で10キロやせ

1ヵ月で10キロやせ

3ヶ月で17キロやせた!体の内側からやせていく痩身術


美体ダイエット
私は1993年、90キロ⇒70キロ 20キロのダイエットに成功。



リバウンド無く11年間68キロ〜72キロを標準的な体重と信じ、維持していました。しかし2004年10月から●●を実行。



1ヵ月で、まさかの10キロやせ!2ヵ月後、さらに7キロやせ!トータル3ヶ月で、17キロやせた経験と1,000人以上の方々(人間の体の機能状況は、一人一人まったく違い、同じ人でも年齢・時期・環境に左右されますし、その時代の影響を受けるものです)の体を施術・見聞し、どなたにもオススメできるシンプルで最も減量と健康に最適な、今すぐに今日から始められる痩身術をご提供出来るようになりました。



あなたも今日から体の内側からスッキリやせていく、美体ダイエットを始めてみませんか!
美体ダイエット
posted by 美体ダイ at 20:07| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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